CNNBanten.id – Banyak orang yang belum mengetahui perbedaan dari cabang olahraga angkat berat dan angkat besi. Angkat berat meliputi gerakan dasar di gym seperti squat, deadlift, dan bench press. Sedangkan angkat besi, ada dua jenis angkatan yang dilakukan oleh lifter, yaitu snatch serta clean and jerk. Kali ini, Ketua Umum ...
Read More »